Алена мордовина биография
Мордовина Алена
В шесть лет Алена Мордовина впервые увидела телевизионную программу по аэробике. «Мне ужасно понравилось, я пыталась повторять движения и, когда не получалось, очень расстраивалась, - рассказывает она. - Вообще-то мне всегда хотелось тянуться, делать шпагаты, мостики и рыбки. На детских фотографиях я запечатлена в разных странных позах. И сейчас, просматривая их, понимаю, что вот я сижу, например, в дандасане с уддияной бандхой».
Самообразовываться в физкультурном плане Алене Мордовиной помогали книги: со временем у нее скопилась целая библиотека различной литературы по аэробике. Живя в Волгограде, занималась в шейпинг-клубе, где уроки проходили под видеомагнитофонные записи. Получать диплом приехала в Москву, на кафедру повышения квалификации Академии физкультуры. «И там, в тренажерном зале, я так сильно закачала спину, что начались боли, - рассказывает Алена типичную историю “качка”. - Я стала искать другие, более полезные системы тренировок и узнала про пилатес».
Стоит отметить, что кроме диплома Академии физкультуры Алена Мордовина успела получить еще четыре «корочки», в том числе свидетельство об окончании бухгалтерских курсов и диплом конструктора-мод
Алена Мордовина
Алена Мордовина - российская актриса театра и кино.
Биография
Алена Мордовина появилась на свет 27 октября года. Информация о том, какой город можно считать ее малой родиной, разнится, но большинство источников сходится в том, что родилась она в Москве, однако все детство и юные годы провела в Ташкенте. Там проживает ее мать.
Ребенком Алена была подвижным и творческим, занималась спортом и играла в «Что Где Когда» со сверстниками, а в подростковом возрасте начала подрабатывать: будучи ученицей старших классов, трудилась официанткой.
После уехала в Россию, где поступила в ГИТИС и перенимала азы актерского мастерства у Сергея Проханова. Отучившись, подала документы в Школу драмы Германа Сидакова, затем - на журфак МГУ.
Карьера
Впервые вышла на сцену, еще будучи студенткой. А когда стала дипломированным специалистом, то присоединилась к труппе Нового драмтеатра. В разное время ее можно было увидеть в таких постановках, как «Три сестры» и «На дне».
На экранах Алена дебютировала в короткометражке, затем ее начали приглашать и в другие проекты. На ее счету такие картины, как ситком «Кухня» с Дмитрием Нагиевым (4-й и 5-й сезоны) и его спин-офф «Отель
Алена Мордовина - биография, новости, личная жизнь
Алена Владимировна Мордовина. Родилась 27 октября года в Москве. Российская актриса театра и кино.
Алена Мордовина родилась 27 октября года в Москве.
Профессионально занималась спортом. Мастер спорта России по водному поло. Также в течение 5 лет занималась легкой атлетикой (бегом и прыжками с шестом).
В году окончила актерский факультет РАТИ-ГИТИС, курс Сергея Проханова.
Во время учебы играла в постановках: «Женитьба Бальзаминова» - Сваха «Дни нашей жизни», Леонид Андреев - Евдокия Антоновна «Макбет» - Леди Макбет «Дом Бернарды Альбы», Гарсия Лорка - Ангустиас «Тартюф», Мольер - Эльмира «Мария Стюарт», Шиллер - Элизавета «Затворники Альтоны», Сартр - Иоганна «Верная Жена», Моэм - Констанс «Играем в дружную семью или гарнир по-французски», Марк Комалетти - Жаклин «Маркиза де Сад» - Юкио «Мисима» - Графиня.
Далее стала актрисой Нового Драматического театра, среди ее работ: «От первого лица» - дама «Дочки-Матери» - гостья «Догоним солнце» (сказка) - Калинка «Дело Сухово-Кобылина» - девушка «Улыбки летней ночи-играю» - девушка «Синдбад-мореход» - восточная девушка и танцовщица «Дон Жуан» - крестьянка Матюр
АЛЁНА МОРДОВИНА
Мой осознанный опыт работы со своим телом начался с 6 лет, за это время я попробовала почти все направления в фитнесе (к сожалению, многие из них привели к травмам). Поэтому меня заинтересовали методики, которые направлены не только на приобретение хорошей формы, но и могли бы быть использованы как реабилитация после полученных травм. В году я познакомилась с пилатесом, а также с психорегулирующим направлением в фитнесе. (мне кажется, так более стилистически верно.
Последние 10 лет я работаю в системе комплексного подхода к телу. Тело отражает внутреннее психологическое и эмоциональное состояние человека, поэтому подходить к нему необходимо с разных сторон. В своей работе я отталкиваюсь как от проверенных временем, таких древних систем, как йога и астрология, так и от достаточно современного подхода в психологии - психосоматики. Например, состояние нашего грудного отдела позвоночника от Т3 до Т6 полностью зависит от эмоций, таких как гнев, обида, стресс, страх. А на эмоции стресса мы можем легко повлиять практиками йогатерапии нервной системы. Поэтому практика моих занятий выстраивается с учетом всех аспектов личности человека, астрологического, физического